Estágio de Pré-Época
Nos passados dias 20 e 21 de Fevereiro realizei um estágio de pré-época em conjunto com a minha equipa de ciclismo, Movefree/Ferrindal/G. D. Lousa, o objectivo principal deste estágio era todos os elementos da equipa se conhecerem melhor mas também treinar aspectos técnicos e fazer alguns quilometros, que no total dos dois dias foram de 192km.
No primeiro dia recebi o novo equipamento que irá ser usado pelos atletas da equipa, e, excepto ainda eu, as novas bicicletas que a equipa de juniores irá usar, Specialized Tarmac Sl, cedidas pela Motovedras. Depois seguiu-se um treino de duas horas e cinquenta minutos a um ritmo bastante vivo e com uma subida na localidade de Moitelas bastante complicada que causou mesmo alguns cortes no grupo. Com partida na sede da equipa em Lousa dirigimo-nos as localidades de Venda do Pinheiro, Milharado, Moitelas, Sobral, Torres Vedras, Vimeiro, Lourinhã e regressando novamente ao Vimeiro, desta feita à residencial "Braga", no total foram 80km. Depois do almoço, na residêncial, tiraram-se algumas fotografias de grupo com as novas bicicletas e o novo equipamento. A tarde deste dia serviu também para o convivio entre os atletas.No segundo dia depois de uma noite com muito vento e chuva o dia que apesar do vento e alguma chuva na parte final do treino proporcionou boas condições para a realização do treino. Por volta das 9:30 as equipas de juniores e cadetes sairam da residêncial para o treino que durou cerca de três horas e trinta e seguimos para as localidades de Cabeça Gorda, Campelos, Outeiro da Cabeça, Bombarral, S.Mamede, Amoreira, Serra d'el Rei, Lourinha, e Vimeiro, com um total de 112km para os juniores, já os cadetes fizeram menos. Depois do almoço na residêncial deu-se por terminado o estágio.O balanço deste estágio foi muito positivo, pois serviu para conheçer os colegas de equipa e começar a introduzir algum volume no treino. Devo agradecer aos meus pais, a minha equipa e a todos os patrocinadores que proporcionaram estes dois dias de estágio.No próximo sábado será a aprensentação da equipa, em Lousa, na qual não poderei estar presente.
Fotografias e video do estágio na galeria.
